Putzen Sie sich mindestens 2x täglich die Zähne.
	Reinigen Sie die Zähne jeweils mindestens 2 Minuten lang gründlich.
	Putzen Sie die Zahn-Kauflächen, -Außenflächen und -Innenflächen.
	Verwenden Sie fluoridhaltige Zahncreme, wie z.B. Blendax.
	Berücksichtigen Sie bei der Zahnpflege auch die Zahnzwischenräume.
	Pflegen Sie regelmäßig Ihre Zunge.
	Achten sie auf geeignete Mundpflegeprodukte.
	Wechseln Sie Ihre Zahnbürste spätestens alle 3 Monate.
	Achten Sie auf zahngesunde, weniger zuckerhaltige Ernährung.
	Vergessen Sie nicht den regelmäßigen Zahnarztbesuch.